קולטת? אז קודם כל, אם חשבת שזה לא משהו נפוץ ורק את מתמודדת עם זה, את יכולה להיות רגועה, כמעט לכולנו יש דפוס מרצה. 

החדשות הטובות: זה שהדפוס הזה היה קיים אצלך עד עכשיו, ממש לא אומר שהוא חייב להישאר איתך עוד. אני רוצה להזמין אותך לעשות תהליך ריפוי מול הריצוי שלך יד ביד יחד איתי בקלות ובפשטות.

מה הולך לקרות לך במהלך הימים הקרובים? את הולכת להתאמת עם הריצוי שלך. 

איך זה יקרה? קודם כל, את תעשי הכרות עם הדפוס שלך ותקבלי אותו.

מה זה אומר? אם עד עכשיו שפטת את המקום הזה אצלך ושנאת את זה, את תביני מה הסיבה שהריצוי שלך הוא כל כך טבעי ולמה פעלת ככה.

מה זה עוזר להבין את זה? כי כשתביני את זה, השינוי יהיה קל יותר. כי שינוי שמגיע מתוך מקום חומל, יאפשר דרך פשוטה יותר לשחרר את הריצוי לעומת שינוי שמגיע ממקום שופט.

אחר כך , את תתחילי להיות מודעת לאיך הריצוי בא לידי ביטוי אצלך. הריצוי, מתבטא אצל כל אחת מאיתנו באופן שונה, במקומות שונים ומול אנשים שונים. את ממש תשימי לב איפה הריצוי מגיע אצלך.

אחרי שתבחיני, אנחנו נדבר על המחירים הכבדים שאת משלמת כשאת בוחרת לרצות ותהיה לך בחירה, איפה את ממש לא רוצה לשלם את המחירים האלו ואיפה זה בסדר לך, ואת בוחרת בחירה מודעת לרצות.

אחר כך נתאמן על יכולת הבחירה שלך. את תדעי מתי נכון לך לתת ומתי נכון לך לסרב. אחרי שתדעי את זה, אנחנו נתאמן על להגיד לא בצורה נעימה ונדבר על גבולות. לבסוף, את תצאי עם כלים פרקטיים שיעזרו לך: להתחבר לעצמך, לשחרר את הריצוי ולהציב גבולות ממקום נעים.