נבין איך אהבה מותנית בילדות יצרה את האמונה שאנחנו צריכים להרוויח אהבה, נלמד לזהות את הילד הפנימי שרק רצה שיאהבו אותו בלי תנאים, ונבנה אמונה חדשה- שמגיעה לי אהבה מעצם היותי. 

נלמד לזהות את הדפוס שבו אנחנו נמשכים למה שמכאיב, נבים למה 'דרמה' מרגישה לנו כמו אהבה, ונלמד לאהוב ממקום יציב ושקט, בלי לוותר על תשוקה. 

נשחרר את תחושת הייאוש ונחזור להאמין בזמן של הנשמה, לא של השעון. נחליף את המשפט 'איחרתי את הרכבת' ב- 'אני פשוט בתחנה שלי'.

נלמד להרגיש שלמים כבר עכשיו, כדי שכשאהבה תגיע- היא לא תמלא חסר, אלא תעצים שלמות. נגלה איך לבנות חופש רגשי אמיתי בתוך קשר.

נגלה את הציניות מגנה על הלב אבל גם כולאת אותו, ננקה את 'עדשות העבר', ונלמד להאמין שוב שיש אנשים טובים- ויש בי את היכולת לזהות אותם.