קחי אוויר, הגעת הביתה, אל עצמך.
אימון בשיטת INSIDE
לנשים נשואות/בזוגיות ששכחו את עצמן בדרך
נעים מאוד
שמי עדי דהן, מלווה נשים נשואות/בזוגיות ששכחו את עצמן בדרך ורוצות לחזור הביתה, למקור העוצמה הפנימית שלהן.
אחרי 6 שנים כמאמנת מוסמכת שבהן הובלתי מאות נשים ליצור את הזוגיות שהן חולמות עליה, להתחתן ולהקים משפחה, ועשיתי זאת בעצמי בשנים האחרונות, ראיתי לאורך הדרך שהמון נשים נכנסות למערכות יחסים הרסניות מתוך חוסר ביטחון, חוסר אמונה וחוסר עוצמה פנימית ובכך הורסות לעצמן את החיים במו ידיהן. עד כדי כך.
כשהתחתנתי והקמתי משפחה בעצמי, התחלתי להבין שהזוגיות שעד לפני הילדים, הייתה משחק ילדים ועכשיו מתחילים לחיות את החיים והאתגרים האמיתיים. שמעתי כל הזמן סביבי נשים נשואות שמרגישות את התסכול הגדול והאתגרים שחיי המשפחה מביאים איתם ולא האמנתי, ידעתי שתמיד אפשר אחרת.
בזכות שיטת האימון INSIDE שפיתחתי הבנתי שאני ממש מדלגת על מרבית האתגרים שכולן מדברות עליהם כי יש לי את הכלים להתמודד עם האתגרים האלה ופשוט לצלוח אותם מבלי לפגוע בזוגיות, בילדים, בחיי המשפחה והכי חשוב: בעצמי.
היום, כבר שנתיים שאני עוזרת לנשים נשואות/בזוגיות ששכחו את עצמן, לחזור לעצמן, להתחבר מחדש לעוצמות שבהן ולא לתת לשום אתגר בדרך לפגוע בזוגיות, בהורות ובמי שהן.
בואי נדבר על האתגרים
הרי יש כל כך הרבה ועל זה תוסיפי עוד קצת.
אז התחתנת, הבאת ילדים, זנחת קצת את עצמך בדרך, מחופשת לידה לחופשת לידה, הקריירה דעכה שלא לומר כבתה, הזוגיות קצת הלכה לאחור והאינטימיות איך לומר, לא כל כך נמצאת בבית.
את מתוסכלת ובצדק, בעלך לא כל כך מבין על מה המהומה, הרי את אמא ויש לך מלאכים בבית, לא חסר לך כלום ברוך ה', אבל בפנים ריקנות, תסכול, את מרגישה שלא רואים אותך ולא מבינים אותך, את פוחדת להשלים עם זה כי את יודעת שזה לא צריך להיות ככה, אבל אין לך מושג מה לעשות.
אני לא רוצה להוסיף עוד עצים למדורה, אבל זה כבר תקופה ארוכה, את כבר לא מוצאת את עצמך בתוך השגרה הזאת, קצת (הרבה) שכחת את עצמך בדרך ואת ממש לא יודעת איך לחזור הביתה, כלום הגעת למקום שמעולם לא היית בו, וזה הבית שלך, המקום שאת הכי אמורה להרגיש בנוח, עם בעלך, הילדים, המשפחה שהקמת.
בינינו? את יודעת מי את. את מכירה את העוצמות שלך, את מכירה את הביטחון שלך, את יודעת מי את כשאת באנרגיות שיא, כרואים אותך ומבינים אותך, כשאת מרגישה אהובה ונחשקת.
אז לאן כל זה נעלם?
אנחנו לא נאשים אף אחד כי זה לא יקדם אותנו לשום מקום. אנחנו נסתכל פנימה, נצלול עמוק ונמצא את הGPS שיחזיר אותך הביתה. זה בתוכך, זה קיים בך, את רק צריכה למצוא את זה ולהרים את עצמך חזרה למסלול!
בואי נדבר על הבעיות
כל האתגרים האלה מובילים לאנשהו. לאן?
כנראה שאת כבר לא משקיעה בעצמך ובאיך שאת נראית כי אין לך אנרגיות, כנראה שאת כבר לא מקפידה בתזונה ומזלזלת במשקל שלך, יכול להיות שאת כבר מרגישה רחוקה לגמרי מבעלך ולפעמים זה נראה כאילו אתם שני זרים, אולי זה פוגש אותך בקריירה שתקועה, העסק שניסית להקים וזה לא הולך כי למי נשאר אנרגיות בשבילו?
אני בטוחה שבעיות לא חסר. תכף נדבר על פתרונות.
בואי נדבר על האושר
כן, זה נשמע גדול, זה נשמע רחוק ממך, הרבה זמן לא הרגשת שמחה קטנה, אז אושר?
אני יודעת.
אבל אני יודעת שאם תסכימי להתמסר לריסטרט אז גם האושר יחזור.
את תקומי בבוקר עם חיוך, עם שמחה בלב, תרגישי שרואים אותך, מבינים אותך, מכילים אותך ורק מעצם אלה את תעופי על עצמך, תהפכי לאמא הטובה שאת באמת, לבת הזוג האנרגטית והמטופחת שאת באמת, תחזירי להשקיע בקריירה שלך, תרוויחי כמו שבאמת מגיע לך, הרומנטיקה והאינטימיות יחזרו ליחסים והכי חשוב:
את תחזרי הביתה. לעצמך.
בואי נדבר על הפתרונות
לפעמים הדרך שלנו להתמודד עם בעיות היא לדחות את הפתרון שלהן ולצפות שהבעיה תיעלם מעצמה. מניסיון שלי ושל מאות המתאמנות שלי, זה לא קורה. פשוט לא. אז אני מניחה שאם את כאן, את כבר לא מעוניינת להמשיך להתעלם מהבעיות ואת רוצה להתחיל לחשוב בפתרונות.
הכירי את שיטת האימון שלי INSIDE – שיטת אימון שמבוססת על שתי התמחויות שלי: אימון לפיתוח ביטחון עצמי (מכללת ICCM), ואימון לאהבה וזוגיות (אורלי אדלר)
שיטת INSIDE
הייחודיות של השיטה
היא שמה אותך במרכז ונכנסת איתך פנימה לDNA שלך, לערכים שלך, לחזון שלך, ליכולות שלך, למי שאת באמת מבפנים, ואז עובדת על הביטוי של זה החוצה – לזוגיות שלך, להורות שלך, לתוצאות שלך בחיים, לקריירה שלך, לתזונה שלך.
כשתתחברי לכוחות המיוחדים שקיימים בך תוכלי לשפר פלאים כל תחום בחיים שלך מבלי לשנות שום דבר במציאות החיצונית, אלא רק בפנימית.
העומק של השיטה
כדי להצליח להתחבר לעצמך חזרה, לכוחות שלך, לערכים ולמי שאת באמת ב-DNA צריך לנקות את מה שמפריע לך להתחבר לשם מעל פני השטח: האמונות המגבילות שלך, דפוסי החשיבה שלך, ההרגלים שלך, הפרדיגמות שלך, הפחדים והחרדות שלך וכל מה שנמצא ברובד העליון: המיינד.
רק לאחר שננקה את כל אלה נוכל להתחבר חזרה לעצמך ולהתחיל לשנות את מציאות חייך!
בואי נדבר
כבר דיברנו מספיק עד כה, אבל בואי נדבר באמת, בשיחה אישית בטלפון, אכיר אותך באמת, את האתגרים שלך, את הרצונות והחלומות שלך ואני מבטיחה לתת לך כבר בשיחה הראשונה כלים לשינוי!
אני מעניקה לך כאן שיחת אימון טלפונית ראשונה ללא עלות!
נכיר ונבחן התאמה לתכנית האימון שלי!
אני מבטיחה להציע לך את תכנית האימון שלי רק בתנאי שאני יודעת שבמיליון אחוז היא תשנה לך את החיים ותעזור לך להחזיר את עצמך הביתה!
הרשמי כאן בטופס ונדבר ממש קרוב!
יתרונות נוספים של השיטה
שמה אותך במרכז
את שמה את עצמך במרכז כי את מבינה שכדי להיות במיטבך בהורות ובזוגיות את חייבת להשקיע בעצמך – רק ככה הילדים והבעל יקבלו אותך בשיאך!
בונה את הזוגיות מחדש בק(לי)לות
ברוח קלילה, גמישה, דינאמית, לצד כלים פשוטים ליישום מעולם האימון אראה לך איך את יכולה להחזיר את הזוגיות לאן שהיא הייתה ואפילו יותר מזה, לבנות אותה מחדש למקומות חדשים וגבוהים יותר!
יודעת לאזן בין ההורות לזוגיות ולקריירה
לא תרגישי שאת מזניחה תחום אחד, אלא להפך, שכל תחום מקבל אותך בשיא שלך עם מלא אנרגיות וכך תדעי להפיק יותר מההורות, מהזוגיות ומהקריירה.
מעניקה כלים פשוטים ליישום מהיר
האימון יתחלק ל2: השינוי שתעברי בלי 'לשים לב', והשינוי שתעברי באמצעות הכלים הפשוטים שתשתמשי בהם ביומיום שלך.
משנה את ההסתכלות שלך
נעבוד על הפחדים, החרדות, המחסומים האישיים והרגשיים, האמונות המגבילות והפרדיגמות ובכך נייצר שינויים בתודעה שישפיעו על איך שאת תוספת את הזוגיות שלך, את ההורות שלך, את עצמך!
מתאמנות מספרות ומשתפות
מה קורה בסוף?
את בטוחה בעצמך
את יודעת שבכל רגע נתון את עושה את ההכי טוב שלך, וזה מספיק מצוין גם ככה. את פשוט בטוחה במי שאת בהורות, בזוגיות ובקריירה!
את שלמה עם עצמך
את יודעת שזאת את, זה מי שאת, את שלמה עם זה, מחבקת את זה ומכילה את זה.
את מחוברת לעצמך
את יודעת להקשיב לאינטואיציה שלך, את יודעת לראות מעבר, את מחוברת לערכים שלך ולDNA שלך כאישה וכאמא.
את אוהבת את עצמך
את מסתכלת במראה ואת אוהבת את עצמך, מוקירה את עצמך, לא שופטת ולא מבקרת.
למי אימון זוגיות בשיטת inside מתאים?
- נשים נשואות בשנים ראשונות שמרגישות את המעמסה המטורפת
- נשים נשואות שמרגישות שהלכו לאיבוד בין כל משימות החיים
- נשים שרוצות לשפר ביטחון עצמי בזוגיות ולהיות יותר בטוחות ושלמות עם עצמן
- נשים שרוצות לפתח תודעת אושר
- נשים נשואות שמרגישות פער בין הזוגיות וההורות שהן דמיינו לבין המציאות