מערכת היחסים שלי עם המילה זוגיות הולידה את השיטה המדהימה הזו. עד גיל 27 הייתי כל הזמן במערכות יחסים. המשותף לכולן הוא שהן היו ארוכות, ולא טובות.  למעשה, במשך שנים היה לי פחד ממשי להיות לבד. כל כך פחדתי מהלבד, שמצאתי את עצמי נכנסת בכל פעם לזוגיות, העיקר להיות ביחד. בדיעבד הבנתי שהביחד הזה היה הרבה יותר גרוע מלהיות לבד כי להיות בודדה בתוך זוגיות, זה הרבה יותר מתסכל בעיניי מלהיות לבד. במערכות היחסים שהיו לי הייתי טיפוס מרצה. שמתי תמיד את הצרכים של בן זוגי לפני הצרכים שלי. תמיד הרגשתי שאני אוהבת יותר ממה שאוהבים אותי. 

בוקר אחד, חזרתי לגור עם ההורים לאחר שהאקס שלי עזב אותי בפעם השנייה. בפעם הראשונה בחיים שלי החלטתי לעצור הכל. משהו כאן לא עובד. הכל חוזר על עצמו. הרגשתי שאני חייבת להבין מה אני עושה לא בסדר. נרשמתי ללימודי אימון אישי, נטו כדי לעבוד על עצמי. קרה שם קסם אחר קסם. בפעם הראשונה הייתי לבד והיה לי טוב. למדתי את עצמי, התחברתי לעצמי ומשם זימנתי לעצמי את אהבת חיי. בפעם הראשונה בחיים שיצרתי זוגיות שהיא טובה, בריאה, מאושרת. הזוגיות הזאת הפכה למשפחה והיום אני נשואה לנדב ואמא לאלרוי וסול.

מכאן נולדה השיטה. 

Inside – לעבוד מבפנים, החוצה. אני רוצה שיאהבו אותי? ראשית עליי לאהוב את עצמי. אני רוצה שיעריכו אותי? קודם אעריך את עצמי וכן הלאה. לקחתי את כל מה שעברתי בתהליך שלי עם עצמי ויצרתי ממנו שיטה סדורה ליצירת זוגיות מאושרת, בין אם את רווקה ובין אם את בזוגיות לא טובה. בחלק הראשון של השיטה העבודה היא פנימה: נכנסים עמוק ובודקים את אמונות השורש שלנו. בחלק השני העבודה היא החוצה. אנחנו בודקים את המציאות החיצונית שמשתקפת לנו מתוך הפנים. כאן העבודה היא פרקטית. באמצעות תרגול יומיומי, לאחר שעבדנו פנימה אנחנו נצליח ליצור מציאות חדשה ומקדמת. 

עם הזמן ככל שצברתי יותר שעות אימון בקליניקה, השחזתי את השיטה והיום אני גאה להגיד ששיטת inside היא שיטה וודאית שעוזרת לכל אישה להגיע מהמקום בו היא נמצאת בזוגיות למקום אליו היא שואפת להיות באמצעות כלים פרקטיים מעולם האימון והפסיכולוגיה החיוביות.